우리말알리미

식사할 때마다, 혹은 아무것도 안 먹었는데도 트림이 계속 나와서 신경 쓰인 적 있으시죠? 회의 중이나 조용한 자리에서 나오면 민망하기도 하고, "내 위장에 문제가 있나?" 하는 걱정도 들고요. 오늘은 트림이 자주 나오는 이유를 편하게 하나씩 짚어 볼게요.트림, 왜 나오는 걸까요? 기본 원리부터 트림은 위나 식도에 찬 공기가 입으로 빠져나오는 자연스러운 현상이에요.음식을 먹거나 침을 삼킬 때 우리는 알게 모르게 공기를 같이 삼키는데, 이 공기가 쌓이면 몸이 알아서 내보내는 거죠.그래서 하루에 몇 번 트림이 나오는 건 지극히 정상이에요. 문제는 횟수가 눈에 띄게 늘었거나, 다른 증상이 같이 나타날 때예요.공기를 많이 삼키는 습관이 원인일 때 트림이 자주 나오는 이유 중 가장 흔한 건 생활 습관 때문에 공기를..